部員日誌　新2年　松原暖　筋トレにハマっています

新2年の松原です。

今回はハンドボールをする上で欠かせない筋トレについて話そうと思います。筋トレをするのは、力強いシュートを打つため、身体の大きな相手にフィジカル負けしないようにするためなど様々な理由がありますが、最近僕は筋トレそのものにも興味が湧いてきています。

筋トレの魅力の1つとして成長がわかりやすい点があります。トレーニングの重量や回数は数値なので伸びたらすぐわかります。また、身体もだんだん変化してきます。去年買ったパーカーや買ったけど履く機会の無かったズボンなどが着れなくなるのは少し残念ですが嬉しさが勝ちます。身体が大きくなったのを先輩に褒められると、人間ちょろいもんですぐその気になって頑張れます。

余談になりますが、東大ハンド部は人を褒める習慣が身につくところでもあると思います。部活中に良いプレーをすると、ナイスプレーナイスプレーと言う人、名前を大声で叫ぶ人、ヒューッと煽る人、拍手をする人、バンザイをして全力で喜ぶ人など人それぞれの褒め方で盛り上がるので、とても気持ちが良いです。

さて、話題を筋トレの方に戻します。最近、筋トレ系YouTuberにドハマリしてます。初めは何かいい筋トレないかなって探すだけでしたが、今ではただの娯楽動画としても見るようになってしまいました。10人ほどチャンネル登録している中で一番好きなのはサイヤマングレートさんです。筋トレに本気で取り込む姿は見るプロテインです。特にサイヤマンさんの脚トレ動画は、筋トレを頑張る気にさせてくれるだけでなく単純に面白くておすすめなので是非見てください。

まだまだ話したいことはありますが、松嶋優河くんが文字見すぎてアレルギーになってしまうのでここらへんでやめておきます。（彼は人のブログなんて読まないと言ってますが実はツンデレで読んでると思ってます。）

新入生のみなさんも是非ハンドボールと筋トレどっちも楽しみましょう！待ってます！！