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About Us　東大ハンド部について

東京大学運動会ハンドボール部は関東学生ハンドボール連盟2部（7部中）に所属しており、学生主体で活動している団体です。

現在はプレイヤー、スタッフ合わせて22名の部員が在籍しており、2部で認められるチームになることを目標に日々練習に励んでいます。ハンドボールエリートが数多く集まるチームでは決してない我が部が、強豪校ばかりの2部の中でいかにして勝利を掴み取るか。部員一人一人が闘志を燃やし、学生コーチやプロのトレーナーさんとも一丸となって技術を高め合っています。

コート内では互いに刺激し合い成長できる環境でありながら、コート外では先輩、後輩の垣根を越えてふざけ合い全力で楽しむことができる、そんな仲間と出会える場所です。

大学生は何かに打ち込める最後のチャンス。我々と共に、最高で最強の4年間を送ってみませんか？

東大ハンド部の魅力

やりたいことができる

東大ハンド部では、チームの方針を自分たちで一から考えて作っています。先輩、後輩関係なく部員全員が発言できる場が設けられており、思う存分にハンドボールに打ち込むことのできる環境が整っています！

文武両道

部活と聞くとただひたすら忙しくてきつい、という印象を持つ人が多いかもしれませんが、決してそんなことはありません。移動時間や部活の前後の時間に大学の図書館で勉強することができますし、勉強と運動のメリハリがつくというメリットもあります！

楽しむときは思いっきり楽しめる環境

東大ハンド部の部員は本当に優しくて面白い人たちばかりです！練習では真剣に議論し本気でプレーする一方で、練習外では学年の枠を超えてご飯に行ったり遊びに行ったりと交流が多いです！

Handball Life　東大ハンド部での生活

東大ハンド部は、リーグ期は月・水・金・土・日、それ以外は月・水・木・土・日の週５日、活動しています。主に、月・水・金・土は本郷キャンパス、木・日は駒場キャンパスで活動しています。基本的な練習時間は、平日18時～20時（長期休暇は14時～17時）、土日10時～13時です。土日や長期休暇には、練習試合や大会が入ることもあります。また、授業や就活、冠婚葬祭、通院等での遅刻、欠席が認められています。

週５日と聞くと大変そうに思うかもしれませんが、土日は練習が午前中にあるので、午後の時間を有効に使うことができますし、平日も２日間オフがあるので、学業やバイトとの両立も可能です。ここに、部員の1年生時のスケジュールを載せるので、ぜひ参考にしてみてください！！

＜プレイヤー・実家暮らし・塾バイト＞

バイトは週1～3日でやっています。部活と授業で忙しいので、短時間から働ける個別塾で空いてる時間に働いています。オフの日や午前練習のときは友人と遊んだり家でのんびりしたりしています。また、部活の前後は筋トレをして身体を鍛えています。移動時間などを利用して勉強することもでき、時間を有意義に使うことができます。

＜スタッフ・一人暮らし・飲食系バイト2つ＞

バイトは、週2〜4日ほどしています。土日も平日もいつもバイトがあるわけではないので、部活の前後やオフの日に友達と遊んだり、家でゆっくりと過ごす時間も十分あります。部活に入る前は、土日は昼過ぎまで寝ていたりと時間を無駄にしてしまっている感じがしていたのですが、部活に入ったことで、早起きするようになったし、午後の時間は自由に過ごせるので、とても充実しているように思います。

年間スケジュール

4月　　新歓・春季リーグ
5月　　春季リーグ・春季リーグ打ち上げ・新入生歓迎会
6月　　春ミニミニ・京大戦
7月　　国公立戦・夏オフ
8月　　八大戦・夏合宿
9月　　秋季リーグ
10月　秋季リーグ・秋季リーグ打ち上げ・代替わり
11月　秋ミニミニ・BBQ
12月　追いコン・冬オフ
1月　　新年会
2月　　冬合宿
3月　　春合宿
※新型コロナウイルス流行前のものです。徐々にコロナ前の姿に戻りつつありますが、まだ再開できていないイベントもあります...。（2023年3月）

ブログに詳しくイベントの紹介がされているので、そちらも是非ご覧になってみてください！

About Handball　ハンドボールとは？

ハンドボールとは、７人ずつの２チームがボールを手で扱い、相手のゴールに投げ入れて得点を競うスポーツです。「走る、飛ぶ、投げる」というスポーツの三大要素が複合したダイナミックな身体の動きが特徴的です。

スピーディーな試合展開

攻守の入れ替わりが激しく、得点のチャンスが多くあります。試合のどの瞬間を切り取っても、スピード感と迫力あふれるプレーを楽しむことができます！

見るものを惹きつけるシュート

見ていて思わずスカッとしてしまうようなシュートだけでなく、テクニック満載の美しいシュートなど多彩なシュートがあるのもハンドボールの大きな魅力の一つです。

激しいコンタクト

ハンドボールはDFとOFが身体接触をしながら1対1をする姿から「空中の格闘技」とも呼ばれているスポーツです。相手選手と激しくぶつかり合いながらもパスをつなぎ、ゴールへと迫ります。DFが正当な身体接触で相手の攻撃の流れを止めることができた時には、ベンチからも「ナイD！」という声が掛かり、とても盛り上がります！

ダイナミックなキーピング

コートに立つ選手の中で唯一6mエリアの中でプレーする、DFの最後の砦と言えるのがGKです！至近距離から放たれるシュートを、全身を使ったダイナミックなキーピングで防ぎます。他の競技のGKにはない迫力が、ハンドボールのGKの醍醐味です！

誰も欠けてはならないところ

ハンドボールは、試合中の選手の交代がいつでも何度でも可能なため、すべての選手に出場機会があります！また、良いプレーの時に盛り上がりチームの雰囲気を作るだけでなく、コート外から相手の弱点を分析しコート内の選手に伝えることも重要です。このように、すべての選手の声や分析がチームの勝利には必要不可欠なのです。

Staff Recruit　スタッフについて

スタッフの存在は、チームを勝利に導くために必要不可欠と言っても過言ではありません。普段の練習のサポートだけに留まらず、一人一人が興味のある分野からチームに貢献しています。下に主な仕事内容についてまとめてありますが、これらは歴代のスタッフが自分にできること、自分がやりたいこを考え、主体的に行っていたものです。東大ハンド部では、自分の興味のあることを最大限にチームに還元できる、そんな環境が整っているのです。もちろん、最初はやりたいことが明確になくても大丈夫！先輩や同期に刺激を受けながら、自分の強みがきっと見つかるはずです。迫力のあるプレーを間近で見ることができるのも、ハンド部スタッフの特権です！

私たちと一緒にチームや選手を支え、この上ない達成感を味わってみませんか？大学生活の4年間で最後の青春を感じたい方、是非お待ちしています！！

主な仕事

Support

普段の練習のサポート。時間管理やドリンク作り、動画撮影、スコアシートの記入(試合時）など様々な業務があります。

Medical

練習前後のテーピングや怪我人の対応など。プロのトレーナーさんに専門的な知識を聞くことができます！

Judge

実戦練習での審判。プレイヤーが審判をすることが多いですが、スタッフもルールを把握していれば問題なく審判をすることができます！

Camera

SNSの管理や広報用の写真・動画撮影、画像作成などをプレイヤーと協力しながら行っています。

Analyze

練習や試合中のシュートを分析し、PCを用いて管理しています。

Nutrition

オフ期の増量や試合期などに向けてスポーツ栄養学の知識を深め、食事指導を行います。トレーナーさんの紹介でスポーツ栄養士の方にお話を伺ったこともあります！

スタッフの魅力

数あるサークルや部活の中で、なぜ東大ハンド部のスタッフなのか？東大ハンド部でしか味わえない魅力を紹介します！

部員同士の仲の良さ

共に過ごす時間が長いため、学年の枠を超えて仲良くなることができます！部活内だけでなく、オフの日でもプレイヤーやスタッフ同士で交流を深めています！

中規模な組織であること

スタッフの人数が少なすぎたりも多すぎたりもしないことや、基本はシフト制ではないことから、コミュニケーションを密に取ることができます。また、下級生のうちからやりたいことに挑戦でき、中心となって取り組みやすいです。

マネージャー、ハンドボール経験がなくても大丈夫

マネージャー経験がなくともチームを支える一員として必ず成長できます。現在のスタッフは5名中4名がハンドボール未経験者。先輩にルールやスコアの書き方を教わりながら、気が付けばハンドボールの魅力に引き込まれていくはずです！

迫力満点のハンドボール

東大ハンド部は2部(7部中)という高いレベルで試合をしているチームです。日々の練習や試合を通して、ハイレベルなハンドボールを間近で見ることができます！

Message to Freshmen　新入生への言葉

主将　長岡和希より

新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！
4年間の大学生活、何をして過ごしますか？
折角の4年間、何かに夢中になりましょう。我々は皆さんを本気に出来る部活です。自分達の力で試行錯誤をし、努力をした結果成し遂げることができた勝利は、きっと人生において何事にも代え難い経験になります。
ぜひ一度練習に来て、私たちの熱意を感じ取ってくれれば嬉しいです。体育館でお待ちしています！

新３年スタッフより

新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！
我々スタッフは、ただ受動的に仕事をするのではなく、どうすればチームに貢献できるのか、今自分は何をしたらいいのかなどを主体的に考え、行動することを大事にしています。スタッフとプレーヤーが協力しあい、よりよいチームを目指して一緒に努力できる部活です。また、人数が多すぎることも少なすぎることもないので、色々なことに挑戦したり、自分の意見を言ったりしやすい環境も魅力の一つです。大学や学年が違っても、とても仲が良く素敵なメンバーです！
最後の青春、最高の仲間と最高の思い出を作りませんか？ぜひ私たちと一緒に、大学生活を熱量たっぷりの東大ハンド部で過ごしましょう！見学・入部いつでもお待ちしています！

Q＆A　よくある質問　

皆さんが疑問に思っていそうなことをまとめてみました！
InstagramやTwitter等、SNSでも情報を発信しているので、良かったら参考にしてみてください。また、気になることがあれば、SNSのdmや、以下のメールアドレスから遠慮なくご連絡ください！

Instagram : https://www.instagram.com/todai_handball/
Twitter : https://twitter.com/utht5020
Mail : utht.information_@_gmail.com

Q1．学業との両立はできますか？

A1．できます！学業が優先なので、授業やテストと部活がかぶってしまった場合は、欠席して大丈夫です。また、空きコマや、部活の前後の時間を有効に使えば、十分勉強することができます。試験前にオフがとられることもあります。

Q2．初心者でも入れますか？

A2．入れます！現在所属している部員の中にも大学からハンドボールを始めた人がいます。京大戦や八大戦の新人戦、ミニミニなどは一年生主体で挑むので、初心者経験者問わず試合に出る機会は豊富です！

Q3．スタッフは他大学生でも入れますか？

A3．東大生はもちろん、どこの大学でも入ることができます。ちなみに、ここ数年間では、東京大学、お茶の水女子大学、日本女子大学、跡見学園女子大学、東京女子大学、上智大学の学生が所属していました。この他の大学の方も大歓迎です！

Q4．長期オフはありますか？帰省できますか？

A4．年末年始を含む年２回ほど長期オフがあります。期間は1～2週間ほどなので、帰省もできます！

Q5．練習を休んでもいいのはどんな時ですか？

A5．授業や就活、冠婚葬祭、通院、体調不良の時などです。練習時間の急な変更があった場合は、バイトでの欠席も認められています！

Q6．スタッフも全参加ですか？

A6．基本的には全参加ですが、練習内容や時期、年度によっては、スタッフのみオフになったり、シフト制が取り入れられることもあります。

Q7．遠征や合宿はありますか？どこへ行きますか？

A7．泊まりなしの遠征は、リーグ期や練習試合などに、千葉、埼玉、神奈川などへ行くことがあります。練習試合は、リーグ前に入ることが多いです。合宿は、新型コロナウイルス流行前のある年は、夏に2回（山梨と福岡）、春に3回（山梨、愛知、氷見）でした。年によって1～2回の変動があります。

Q8．バイトはできますか？どれくらい稼げますか？

A8．もちろんできます！時給にもよりますが、きちんとやれば月７～８万くらいは稼げます！授業が少ない人や、長期休み期間なら、月10万以上稼いでいる人もいます！

Q9．費用はどれくらいかかりますか？

A9．毎月プレイヤー3000円、スタッフ2000円の部費がかかります。このほか、遠征時の交通費や大会・合宿費用がかかります。年会費、入会費等はありません。また、テーピングテープやボールなど備品は、基本的に部費で負担しているので、自分で用意しなくて大丈夫です。

Q10．正直練習はきついですか？筋トレはありますか？

A10．きつい練習もありますが、効率を重視しているため、休養もしっかりとります！筋トレは、練習の前後などに自主的に行います。大体週2～3回ほどです。筋トレの仕方は先輩に教えてもらえるので、心配しなくて大丈夫です！

Information on New Recruits　新歓情報

新歓PV

2023 新歓練習日程　

4/5 16:30〜18:00＠御殿下体育館
4/7 16:30〜18:00＠御殿下体育館
4/9 11:30〜13:00＠駒場第一グラウンド
4/11 15:00〜17:00＠御殿下体育館
4/17 18:00〜19:00＠御殿下体育館
4/20 19:00〜21:00＠駒場第一グラウンド
4/24 18:00〜19:00＠御殿下体育館
4/27 19:00〜21:00@駒場第一グラウンド
5/1 18:00〜19:00＠御殿下体育館
5/6 15:30〜17:00＠御殿下体育館(フルゲーム予定‼)
5/7 入部説明会

新歓練の内容は各SNSでお知らせします！

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